Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2023
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91,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2023:
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396 kcal
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Fedt: 18,11g | Prot.: 15,46g | Kulhyd.: 43,01g.
Morgenmad: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Leinsamen, Landliebe Milch 1,5% Laktosefrei, Sehne Bernd das Brot, REWE Knusper Müsli Weniger Süß, Blaubeeren. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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