Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2023
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2023:
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1484 kcal
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Fedt: 59,99g | Prot.: 27,46g | Kulhyd.: 222,87g.
Morgenmad: Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Tomaten. Frokost: Grafschafter Mehrkornschnitten, Wassermelone, Marmelade, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Tomaten, Pommes Frites. Aftensmad: Freeway Iso Sport, Nestle Cini Minis Churros, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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