|
Это после трехдневного зажора 😍
Как это работает? 😍😍😍
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2023:
|
1487 kcal
|
Fedt: 44,47g | Prot.: 131,04g | Kulhyd.: 120,09g.
Morgenmad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Food 2B Good Гранола Облепиха-Семена Чиа, Черная Смородина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Trec Nutrition Collagen Renover. Frokost: Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, От Палыча Торт Киевский, Фасолевый Суп с Томатной Пастой Домашний. Aftensmad: Сушеные Яблоки, Раут Маркет Шашлык из Куриной Грудки, Оджахури Аджика, Табрис Шампиньоны на Мангале, Лаваш, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Andet: Bombbar Protein Cookie Черника, Святой Источник Вода Газированная. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
МарияНафаня's Vægt Historie
|