Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2023
|
58 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2023:
|
1088 kcal
|
Fedt: 58,40g | Prot.: 63,29g | Kulhyd.: 73,87g.
Morgenmad: Kahve (Demlenmiş), Pınar Tereyağı, Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Erşan Dilimli Füme Et, Yumurta Omleti. Frokost: Tavuk Baget, Heinz Creamy Mayonez, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Aftensmad: Domatesler, Fırında Patates, Izgara Köfte. Snacks/Andet: Ferrero Rocher, Uno Kakaolu Mini Kek, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Pikan Cevizi. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kuskonmaz's Vægt Historie
|