Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2023
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68,4 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2023:
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1361 kcal
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Fedt: 45,03g | Prot.: 97,27g | Kulhyd.: 119,51g.
Morgenmad: Hortifruti Mamão Formosa, Café com Leite Desnatado, Ovo, Pão Integral. Frokost: Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Lucco Fit Galinhada. Aftensmad: Extra Fígado Bovino, Camil Arroz Branco, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andet: Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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tatianacpg's Vægt Historie
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