Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2023
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88,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2023:
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1259 kcal
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Fedt: 40,99g | Prot.: 75,72g | Kulhyd.: 154,67g.
Morgenmad: International Delight French Vanilla Creamer, Canela, Café. Frokost: Table Maid Mantequilla, La Moderna Tallarín 2, Salsa Teriyaki, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Aftensmad: Azúcar, Café, Lala Leche Deslactosada, Salsa Roja, Frijoles Refritos, FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Swan Queso Manchego, Tortillas de Maíz. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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