Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2015
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83 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3400 kcal
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Fedt: 144,11g | Prot.: 145,26g | Kulhyd.: 374,25g.
Morgenmad: Aldi Laugenbrötchen, Frikadelle, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Crownfield Knusper Kokos Müsli, Gut & Günstig Schoko Müsli. Frokost: Nestea Mango-Ananas, Hamburger mit 1/4 Pfund Fleisch. Aftensmad: Kohlenhydrate Kohlenhydrate, Fett Fett, Eiweiß Sein Vater Eiweiß. Snacks/Andet: Ferrero Küsschen, Ferrero Rocher, Crownfield Muesli Chocolate. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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