Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2023
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88,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2023:
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1808 kcal
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Fedt: 83,72g | Prot.: 155,91g | Kulhyd.: 91,82g.
Morgenmad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Frokost: Pingo Doce Sardinha em Azeite, Continente Ervilhas Cozidas. Aftensmad: Carne de Porco, Continente Ervilhas Cozidas. Snacks/Andet: Pêssegos, Laranjas. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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Ricardo2143's Vægt Historie
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