Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2023
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2023:
|
1746 kcal
|
Fedt: 90,62g | Prot.: 108,70g | Kulhyd.: 122,58g.
Morgenmad: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Жареная Картошка, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Frokost: Сэн Сой Соевый Соус, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Лук, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Фисташки, Брест Литовск Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FreshAir12's Vægt Historie
|