Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2015
|
151,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 56,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1284 kcal
|
Fedt: 51,01g | Prot.: 76,32g | Kulhyd.: 128,31g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Кофе, Белый Хлеб. Aftensmad: Лук, Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Горбуша на Пару. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konstanin's Vægt Historie
|