Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2023
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2023:
|
2232 kcal
|
Fedt: 69,09g | Prot.: 75,72g | Kulhyd.: 339,85g.
Morgenmad: 金大心 胜肽燕窩紅豆紫米飲, 黑咖啡. Frokost: 炒桂竹筍, 炸雞排. Aftensmad: 叉燒包, 檀島 腐皮鮮蝦捲, 炒空心菜, 蘿蔔糕, 中二廚 鮮蝦河粉, 馬蹄糕, 全家 花雕豉汁豬煲仔飯. Snacks/Andet: 奕順軒 YQ餅, 日興堂 鳳梨酥. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|