Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2023
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2023:
|
1396 kcal
|
Fedt: 45,75g | Prot.: 95,19g | Kulhyd.: 159,76g.
Morgenmad: Маг Хлеб, Alpro Миндальное Молоко Barista, Яйцо, Спартак Шоколад Весовой Dark Lux, Помидоры, Кабачок. Frokost: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста. Aftensmad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Красное Яблоко, Абрикосы. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nata19770805's Vægt Historie
|