Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2023
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 41,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2023:
|
928 kcal
|
Fedt: 50,77g | Prot.: 52,22g | Kulhyd.: 66,71g.
Morgenmad: Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Сырный Двор Сыр К Чаю, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Frokost: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Оливье без Майонеза. mere..
|
|
2628 kcal
|
Motion:
Træning - 22 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 minut, Hvile - 16 timer og 37 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LelikBrest's Vægt Historie
|