Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2023
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72 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2023:
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1866 kcal
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Fedt: 45,95g | Prot.: 80,40g | Kulhyd.: 258,35g.
Morgenmad: Provamel Hafermilch ohne Zucker, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß. Aftensmad: Gut & Günstig Kaisergemüse, Milsani Speisequark, Antalya Dürüm Pflanzlich. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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