|
Без змін 😐
|
57 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2023:
|
1739 kcal
|
Fedt: 62,09g | Prot.: 85,99g | Kulhyd.: 213,63g.
Morgenmad: Galbani Пармезан, Сливочное Масло, Сыр Российский, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Суворов Пломбирини, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Еммі Чорниця Джем, Galbani Пармезан, Кофе с Молоком, Яготинский Кефир 2,5%, Белоцерковский Творог 0%, Сыр Российский, Укрекохліб Хлебцы Росток с Морской Солью, Салат Овощной. Aftensmad: Арбуз, Кускус (Вареный), Салат Овощной. Snacks/Andet: Кефир 2,5%, Фрутим Пастила, Чай с Молоком, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Кабачковые Оладьи с Сыром. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna881106's Vægt Historie
|