Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2015
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108,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 38,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1325 kcal
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Fedt: 46,40g | Prot.: 79,00g | Kulhyd.: 128,23g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Nussetti Duo Schoko-Creme, Kronenbrot Fit & Vital Weizenbrot, Kaffee mit Milch. Frokost: Rindergulasch mit Nudeln. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Fleischer Rumpsteak. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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