Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2023
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2023:
|
1069 kcal
|
Fedt: 61,08g | Prot.: 50,38g | Kulhyd.: 85,76g.
Morgenmad: Süzme Peynir, Yoğurt, Siyah Zeytin, Pişmiş Kabak, Yumurta Omleti. Aftensmad: Sac Kavurma, Közlenmiş Patlıcan, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Andet: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
raymalifalitiko_'s Vægt Historie
|