Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2023
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48,1 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2023:
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1816 kcal
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Fedt: 106,49g | Prot.: 145,05g | Kulhyd.: 72,25g.
Morgenmad: Uvas, Maçã Gala, Quatá Queijo de Coalho, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Frokost: Dompablyto Ervas Finas, Beringela, Banha de Porco, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Quiabo, Vagem Cozida, Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sal, Angeloni Contra Filé. Aftensmad: Verdão Alimentos Acerola, Ervas Finas, Cenouras, Beringela, Banha de Porco, Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Banha de Porco, Vagem Cozida, Alface, Sal, Angeloni Contra Filé. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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