Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2023
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52,9 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2023:
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2560 kcal
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Fedt: 72,41g | Prot.: 91,89g | Kulhyd.: 380,69g.
Morgenmad: Äpfel, Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Frokost: Oatly Aufstrich Natur, Alnatura Hafer & Saaten, Hafer-Buchweizen-Brot, Aldi Paprika. Aftensmad: Landfein Joghurt Mild 3,5%, Hafer-Buchweizen-Brot, Alnatura Cornichons, Oatly Aufstrich Natur, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Andet: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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