Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2023
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2023:
|
896 kcal
|
Fedt: 29,65g | Prot.: 63,42g | Kulhyd.: 95,93g.
Morgenmad: 老舊金山 即溶咖啡. Frokost: 無糖豆漿, Familymart 健身G肉餐盒. Aftensmad: 煎雞蛋, 高麗菜, 油爆蝦. Snacks/Andet: 統一 純喫茶 無糖綠茶. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|