Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2023
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62,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2023:
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1938 kcal
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Fedt: 52,90g | Prot.: 79,03g | Kulhyd.: 278,24g.
Morgenmad: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Choco Krave. Frokost: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Coop Pane 8 Cereali, Parmigiano (in Pezzi), San Daniele Prosciutto Crudo, Santa Rosa Sugo Pomodorissimo Zucchine, Coop Riso Roma Parboiled. Aftensmad: Galbani Certosa Light, Pane 8 Cereali, Barilla Gnocchetti Sardi, Mutti Passata di Pomodoro, Fagioli Borlotti, Salsiccia di Maiale, Coop Misto per Soffritto Tritato e Surgelato. Snacks/Andet: Snack Fun Tortilla Chips. mere..
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stabil vægt
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