Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2023
|
46,3 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2023:
|
1098 kcal
|
Fedt: 58,40g | Prot.: 46,54g | Kulhyd.: 91,87g.
Morgenmad: REWE Leberwurst, Line Mini-Salami, Rheinbrot Vollkornbrot, Milfina Butter , Milch 1,5%. Aftensmad: Olivenöl, Champignons, Kartoffelbrei, Heinz Tomato Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Ritter Sport Rum Trauben Nuss. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luciavlis's Vægt Historie
|