Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2023
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2023:
|
1738 kcal
|
Fedt: 77,45g | Prot.: 145,90g | Kulhyd.: 87,33g.
Morgenmad: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Молоко (Цельное Молоко), Мясная Лавка Рулет из Индейки, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, 1 WIN Beauty Collagen. Frokost: Рот Фронт Конфеты Вечерний Звон, Молоко (Цельное Молоко), Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Магнит Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Вареное Яйцо, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Aftensmad: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Тушеные Овощи, Куратье Грудка. Snacks/Andet: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marinalofickaa6's Vægt Historie
|