Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2023
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54,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2023:
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1077 kcal
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Fedt: 33,48g | Prot.: 34,88g | Kulhyd.: 153,43g.
Morgenmad: Hafer Basis Brei, Früchtetee. Frokost: Roggenbrötchen, Erbsensuppe. Aftensmad: Frosta Gemüsepfanne, Gut & Günstig Buttergemüse, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Snacks/Andet: Magnum Classic (86g). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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