Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2023
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59,7 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2023:
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818 kcal
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Fedt: 52,96g | Prot.: 37,75g | Kulhyd.: 53,54g.
Morgenmad: Maryland Snack Nüsse Geröstet und Gesalzen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Lindenhof Gouda Holland Mittelalt, Bäckerkrönung Paderborner. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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