Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2023
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2023:
|
1994 kcal
|
Fedt: 70,13g | Prot.: 99,27g | Kulhyd.: 248,42g.
Morgenmad: Tempe Goreng Tepung, Risol Bihun, Susu Kedelai, Pisang Molen, Coffeemix 3 in 1. Frokost: Bumbu Kacang, Tahu Bakso, Tahu Kukus, Siomay. Aftensmad: Jus Jeruk Peras Segar, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Silver Queen Coklat, Sale Pisang, Susu Kedelai. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flosihombing's Vægt Historie
|