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STOLZ 💪💪💪, die ersten "älteren" Hosen passen wieder 🥰.
Darauf ein Glas Wasser mit Zitrone.
Ich wünsche Euch einen wunderschönen Tag 🌻
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88,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2023:
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1601 kcal
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Fedt: 65,57g | Prot.: 96,24g | Kulhyd.: 155,71g.
Morgenmad: Milchkaffee, Banane, Milsani Lactosefrei Joghurt Mild Erdbeere, Wasser mit Zitrone. Frokost: Almare Nordseekrabben, Seeberger Cashewkerne, REWE Bio Edamame, Parmesan (Geschreddert), Tomaten, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht). Aftensmad: Aldi Bio Lachsfilets. Snacks/Andet: Kartoffelchips mit Paprika. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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