Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2023
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68,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2023:
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1908 kcal
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Fedt: 55,25g | Prot.: 141,67g | Kulhyd.: 197,28g.
Morgenmad: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Frokost: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Italiamo Tiramisù. Aftensmad: Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Sale MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Andet: Sale MIO, Lamponi MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
10 aug 23 af medlem: marziana666
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Sono a casa da lavoro, consumo meno della metà
10 aug 23 af medlem: alohaerba92
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alohaerba92's Vægt Historie
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