Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2023
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97,3 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2023:
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2283 kcal
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Fedt: 114,32g | Prot.: 110,74g | Kulhyd.: 194,12g.
Morgenmad: Wassermelone, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Lidl Doppelbrötchen, Multipower Vegan Protein, Kokosflocken, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. Frokost: Gut & Günstig Kartoffelstärke, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Zucchini, REWE Bio Tofu Natur, Olivenöl, Sesamöl, Ener Bio Konjak Nudeln. Aftensmad: Müller Ayran, Strauchtomaten, Golssener Pflanzlicher Aufschnitt Grillgemüse. Snacks/Andet: Cadbury Choco Coated Oreo, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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EluElaEli's Vægt Historie
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