Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2023
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2023:
|
1355 kcal
|
Fedt: 53,51g | Prot.: 85,56g | Kulhyd.: 138,42g.
Morgenmad: Глобус Печенье Сгущенное Молоко, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Frokost: Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Суп Гороховый Постный. Aftensmad: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Акульчев Безе со Сливочным Вкусом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|