Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2023
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125,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2023:
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1112 kcal
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Fedt: 47,42g | Prot.: 44,64g | Kulhyd.: 116,30g.
Morgenmad: Arabisches Fladenbrot, Thermomix Kidneybohnen-Curry. Frokost: Hummus, Cocktailtomaten, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Milfina Butter , Lidl Roggenvollkornbrot. Snacks/Andet: Hela Currywurst Sauce, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Butter , Edeka Speisekartoffeln. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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