Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2023
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 29,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2023:
|
1022 kcal
|
Fedt: 37,28g | Prot.: 32,07g | Kulhyd.: 152,90g.
Morgenmad: Giant Eagle White Nectarines, Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas. Frokost: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Aftensmad: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mere..
|
|
1406 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|