Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2023
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2023:
|
1175 kcal
|
Fedt: 48,74g | Prot.: 72,01g | Kulhyd.: 114,56g.
Morgenmad: Mate. Frokost: Melón , Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates Rojos, Lechuga, Swift Hamburguesas (56g), Bimbo Pan Tipo Artesano Hamburguesa. Aftensmad: Bollo, La Paulina Queso Rallado, Estofado de Carne, Sorrentinos. Snacks/Andet: Manzana. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|