Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2023
|
75 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2023:
|
861 kcal
|
Fedt: 43,62g | Prot.: 29,47g | Kulhyd.: 90,69g.
Morgenmad: Züber Kakaolu Fındıklı Meyve Tatlısı, Menemen. Frokost: Dost Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Klasik Tam Buğday ve Pirinç Gevreği , Şekersiz Türk Kahvesi. Aftensmad: Beyaz Ekmek, Kıyma, Yoğurtlu Kabak. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|