Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2023
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61,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2023:
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1803 kcal
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Fedt: 57,41g | Prot.: 108,37g | Kulhyd.: 216,51g.
Morgenmad: Danone Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo, Banana, Doce de Leite, Quaker Aveia em Flocos. Frokost: Alface, Patinho, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Legumes Grelhados. Aftensmad: Queijo Mozzarella, Quero Polpa de Tomate, Ovo Cozido, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Andet: Danone Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Alemão Integral, Ovo Mexido. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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dayallagoulart1997's Vægt Historie
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