Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2023
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98,3 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2023:
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3117 kcal
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Fedt: 119,13g | Prot.: 138,75g | Kulhyd.: 374,29g.
Morgenmad: Feigen, Zwiebeln, Brot, Aldi Aubergine, Sesamöl, Kürbiskernöl, Sriracha-Sauce, Gurke (Geschält), Ei, Strauchtomaten. Frokost: Arche Misobrühe, Lauchzwiebeln, Alsan Alsan-Bio, Möhren, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Aftensmad: Ketchup, Mayonnaise, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Kürbiskernöl, Quäse Mit Skyr Kulturen, Sriracha-Sauce, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Ei. Snacks/Andet: Beck's Blue Alkoholfrei, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Cadbury Choco Coated Oreo, Müller Vegan Milchreis Schoko, WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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EluElaEli's Vægt Historie
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