Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2023
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2023:
|
1483 kcal
|
Fedt: 61,08g | Prot.: 86,11g | Kulhyd.: 145,81g.
Morgenmad: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Гуакамоле, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Frokost: Кролик Тушеный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Aftensmad: Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|