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Bom dia 🌸😙
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42,7 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2023:
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2427 kcal
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Fedt: 124,96g | Prot.: 169,27g | Kulhyd.: 157,30g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Ovo. Frokost: Banana à Milanesa, Cupim Assado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Panela, Pernil Assado, Frango Xadrez, Bolinha de Queijo. Aftensmad: Rapadura, Guimarães Paçoca Rolha, Filé Mignon Grelhado, Mandioca Cozida, Antarctica Cerveja Original. Snacks/Andet: Wheyviv Fit Biscoito de Proteína de Coco, Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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