Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2023
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78,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2023:
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1218 kcal
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Fedt: 41,46g | Prot.: 64,00g | Kulhyd.: 138,69g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Gran Mestri Requeijao Light. Frokost: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Berinjela Cozida, Peito de Frango. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Bolo de Fubá, Salgadinho de Festa, DIA Pão de Queijo Tradicional, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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