Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2023
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2023:
|
1449 kcal
|
Fedt: 57,06g | Prot.: 80,11g | Kulhyd.: 163,65g.
Morgenmad: Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Жареное Яйцо, Каждый День Икра из Баклажанов, Помидоры. Frokost: Сокоежка Персиковое Пюре Концентрированное, Арахис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Айсберг, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Веселый Молочник Сметана 15%, МЖК Горчица Столичная Русская, Семена Льна, Тыквенные Семечки. Aftensmad: Пятерочка Сливы, Нектарины, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Болгарский Перец. Snacks/Andet: Surf Coffee Лимонад Prosecco. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|