Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2023
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2023:
|
1623 kcal
|
Fedt: 91,94g | Prot.: 79,95g | Kulhyd.: 120,78g.
Morgenmad: 金大心 胜肽燕窩紅豆紫米飲. Frokost: 紅燒魚, 白帶魚. Aftensmad: 主婦聯盟 油炸豆包, 黑輪. Snacks/Andet: 小紅莓乾（加糖）, 三協成 冬瓜肉餅（有蛋）, 黑輪. mere..
|
Tager 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|