|
54/100 день*
План минус 5,4 кг
Факт минус 5,3 кг
Осталось 7,9 кг
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2023:
|
1862 kcal
|
Fedt: 65,38g | Prot.: 135,23g | Kulhyd.: 183,26g.
Morgenmad: Перекресток Авокадо, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Frokost: Помидоры, Перекресток Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Перловка. Aftensmad: Зеленая Фасоль (Замороженная), Самокат Форель Стейковая Замороженная, Помидоры. Snacks/Andet: Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Голубика, Глобус Чернослив, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Спартак Шоколад 90% Какао, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
stabil vægt
|