|
55/100 день*
План минус 5,5 кг
Факт минус 5,1 кг
Осталось 8,1 кг
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2023:
|
1544 kcal
|
Fedt: 49,29g | Prot.: 111,55g | Kulhyd.: 157,60g.
Morgenmad: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Мистраль Гречка, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Ашан Шампиньоны. Frokost: Помидоры, Перекресток Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Перловка. Aftensmad: Магнит Грейпфрут . Snacks/Andet: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Глобус Чернослив. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|