Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2015
|
103,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1910 kcal
|
Fedt: 111,32g | Prot.: 61,04g | Kulhyd.: 117,59g.
Morgenmad: Frischkäse, Kaffee, Gurke (Geschält), Tomate Vom Markt, Geflügel Leberkäse, Ebner Kornstange, Kerrygold Extra Ungesalzen. Frokost: Blaukrautsuppe. Aftensmad: Saure Bohnen von Oma. Snacks/Andet: Alnatura Basis Müsli, Weideglück Allgäuer Landjoghurt Mild 0,1%. mere..
|
|
3575 kcal
|
Motion:
Stavgang - 1 time, Dagligvarer - 1 time, Køre - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pussibaer's Vægt Historie
|