Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2023
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2023:
|
1410 kcal
|
Fedt: 64,92g | Prot.: 100,22g | Kulhyd.: 110,90g.
Morgenmad: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Alpen Gold Oreo. Frokost: Арбуз, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Пельмени с Кроликом. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Жареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Помидоры. Snacks/Andet: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|