Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2015
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1737 kcal
|
Fedt: 48,94g | Prot.: 97,21g | Kulhyd.: 231,41g.
Morgenmad: Чудесный Край Подушечки Шоколадные, Optimum Nutrition Аминокислоты, Оливковое Масло, Макароны Отварные. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Aftensmad: Красное Яблоко, Кефир 1%, Банан, Льняное Масло, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Andet: Сахар, Майонез, Белый Город Молоко 2.5%. mere..
|
|
1881 kcal
|
Motion:
прогулка с ребенком - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|