Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2023
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2023:
|
803 kcal
|
Fedt: 44,16g | Prot.: 56,18g | Kulhyd.: 41,96g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Яичный Белок, Арахис, Магнит Грейпфрут , Арбуз, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Frokost: Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Andet: Chikalab Wafers, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|