Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2023
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2023:
|
894 kcal
|
Fedt: 30,39g | Prot.: 78,13g | Kulhyd.: 80,33g.
Morgenmad: Сто Пудов Мука Овсяная , Простоквашино Творог Мягкий 5%, АТБ Банан, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы), Арбуз, Болгарский Перец, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Украинский Творог Нежирный, Помидоры, McDonald's Кава "Лате" Середня, Кабачок, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, АТБ Банан, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tori_samedova's Vægt Historie
|