Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2023
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2023:
|
2812 kcal
|
Fedt: 132,54g | Prot.: 151,48g | Kulhyd.: 257,62g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Blütenhonig, Tee, Vollkornbrot, Butter. Aftensmad: Blütenhonig, Tee, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Multi-Mineral, Olivenöl, Aldi Putenbrustfilet, Blütenhonig, Tee, Multi-Mineral, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: J. D. Gross Weisse Schokolade mit Mandeln, Aldi Schoko & Keks Milch. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|