Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2023
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 26,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2023:
|
749 kcal
|
Fedt: 36,25g | Prot.: 42,76g | Kulhyd.: 62,95g.
Frokost: Ananassaft, Dennree Ananasstücke, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett. Aftensmad: Gazi Grillkäse, Gemischter Salat mit Dressing. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
#ungeschminkt's Vægt Historie
|